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试管婴儿周期如何缓解心理负担增加好孕率？
据悉：
不孕不育症的发病率在我国呈逐年增长趋势，以常规体外受精胚胎移植为基础衍生的各种试管技术>
第三代试管婴儿，重燃了广大难孕育患者的孕育希望。然而试管助孕技术本身有许多不确定因素与风险，如此一些患者或多或少都会有些心理负担。许多资料表明，海外试管婴儿成功率与患者的心理和精神状态有着密切关系。生殖专家也曾对此做过探究。研究结果发现，在相同的条件下(包括年龄、不孕病因、治疗方案及胚胎质量等)，心理状态良好的患者比心理状态不佳的患者，受孕率几乎差1倍以上。
究其原因是心理负担过重的女性，其内分泌和神经系统的运行都已经备受影响。大脑丘脑和垂体功能受影响后，会阻碍性腺激素的分泌，进而抑制卵巢的排卵，这对促排取卵是非常不利的;血管长期处于收缩的状态以及神经介质释放的异常，都会影响子宫、卵巢局部血流及肌肉收缩状态，以致使胚着床失败。
既然试管助孕，患者拥有良好的心理状态很重要，那么该如何缓解或避免不必要的心理负担呢?现鉴于上述影响患者心理状态的因素，生殖专家给予以下三个建议：
1、了解海外试管流程及相关常识
现实生活中，由于网络查询受局限较多，许多患者对海外试管助孕技术认知不足，如能在赴外前向专业人员了解海外辅助生殖技术相关的知识，比如准备工作、流程操作、用药安全性、第三代试管PGS/PGD检测的全面性和安全性、第三方生殖介入的合法性等等，方能缓解一些无形的心理压力。
2.与专属生殖专家多沟通
都知道，海外生殖医院是实行医生负责制的，即安排知名试管专家全程负责与跟踪指导，也就是意味着您只要有任何问题都是可以向专属专家咨询沟通的，这样也能减轻心理负担。在此，生殖专家特别建议，如果您在诊治过程中，若有不接受、不清楚，心存疑惑，有不同想法都要及时主动问明白，或与家人沟通讨论后，再带着新问题找医生交流沟通解决，做到心中不留疑问。
3.学会放松身心
在试管周期中的
试管医院您千万不要给自己徒增压力，要学会放松身心，比如外出旅游享受日光浴或散散步呼吸新鲜空气、适当的体育锻炼转移注意力，避免过度关注试管周期妊娠结果而焦虑不安。
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试管婴儿周期，男性应该配合做点什么？
今天来了解一下，试管婴儿取精前需要注意哪些事项呢？试管婴儿周期中男方取精困难怎么办？我们一起来了解一下。
一、取精前男方注意事项
1.调整作息>
试管婴儿流程，健康饮食
妻子进入周期治疗后，丈夫须注意休息，切忌熬夜、吸烟、酗酒，否则将严重影响精子质量。在取精前期，饮食方面需要做好充足的准备，适量加强运动也有助于精子的健康。住外地者建议于采卵前—天到达就诊医院所在地区，切忌赶夜车！
2.禁欲2-7天
试管婴儿取精要求禁欲2-7天，特殊情况按交待适当延长禁欲时间。禁欲是为了精子存储量足够多，活力足够旺，精子的质量好。
3.禁热浴、汗蒸、桑拿
经研究发现，精子在遇热的情况下容易失去活动甚至死亡，所以为了保险起见，取精前7天内禁热浴、汗蒸、桑拿等。
4.注意卫生
采卵前夜，丈夫须清洗、沐浴，尤其是生殖器及周边部位；取精前清洁双手，以防精液受污染。
5.放松心情
在取精过程中会明显出现精神压力大的情况，所以建议男性调整好心态，尽量放松心情这样才可以取的较好质量的精子。
二、取精当天注意事项
1.取精杯为一次性无菌消毒杯，打开塑料包装后，注意勿触杯口缘、杯内壁及杯盖内面(阴茎切勿触及杯内)，杯盖内面朝上以免污染
孕产。
在取精过程中，注意精子要干净。不能触摸杯子的内部，若在取精过程中有异物调入精液中切记不要自行用手去取，应及时联系工作人员；溅出杯外的精液坚决不能重新放入杯子。取精后应立即盖好杯盖，马上封装，等待实验室技术人员接收标本。
2.收集全部射出的精液，尤其是前段精液十分重要。精液的排出具有一定顺序，开头部分来自前列腺，附睾及壶腹，伴有大量精子，最后部分来自精囊，故应收集整份精液，不要遗漏任何部分，尤其是开头部分。正因为易丢失精液的第1部分，故不建议用体外射精法收集精液。
3.取精完毕，当面交给实验人员，且勿马上离开。如有任何问题，请随时向实验人员、医生咨询。
三、男方取精困难怎么办?
通常情况下，若男性可以正常排精的话一般建议自行取精；若男方存在取精困难的问题，那么可以采取以下几种辅助解决方式。
1.心态调整
一些男性朋友心理紧张或环境改变而导致不能勃起或勃起后无法射精，要及时与医护人员沟通，可以先离开一会，稍作休息，调整心情之后再继续。
2.辅助刺激
取精当日，可利用视频或图片等进行适当的辅助性刺激。
3.药物刺激
针对勃起特别困难的男性，可联系男科医师，使用药物配合视频或图片刺激。
4.提前冷冻精子
对于以往有过取精困难的男性朋友，可联系男科医生进行提前取精，并将精液冷冻备用。待取卵日体外培养时再将精液解冻。
5.睾丸穿刺取精
以上方法皆失败的男性，可考虑采取睾丸穿刺取精，此技术对取出的精子质量没有影响。
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