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生育可能是上天赐予女性最大的礼物，虽然生育对于女性来说可能是在鬼门关走一遭，但这一遭带给女人的好处也是很多的。即使怀孕生子的事情主要由女方完成，这也不代表生育是女人一个人的事，没有男方的参与，女人也生不了孩子。那么，当夫妻多年不孕的时候，到底是谁的原因呢？应该怎么办呢？
掌握好同房的窍门。
经常备孕但没有成功可能是因为同房时机不对，怀孕的最/佳时机当然是
孕产在女方排卵期的时候，因为精子可以存活2~3天，但卵子可能只能存活24小时，所以这个时机很重要。
提高精子的质量和数量也很重要。
男人的精子质量与数量取决于是否快速的受孕成功，男人在避孕的过程当中就要做好洁身自好，保/证自己精子质量与数量不被受到牵连
孕产，这样才能更利于受孕，也更利于宝宝的健康。
找对容易受孕的时间非常重要。
对于一些月经有规律的女人来说，找到排卵期可能比较容易，但对于有月经不调的女性来说就比较难了，需要用合适的方法来测排卵期。比如基础体温法，B超监测法等，这些方法可以按照自己的实际情况来进行。基础体温法应该是比较方便的一种方法。
其实怀孕对于正常夫妻来说是一件既简单也不简单的事情，正常的夫妻平均受孕几率也只有20%左右，所以时机很重要。如果育龄夫妻备孕一年却仍然没有怀孕，应该及时到正规医院的生殖门诊进
怀孕行检查，如果有
不孕不育症也要早发现早治疗，不要耽误治疗时机。现在辅助生殖技术已经非常先进，大家应该正确看待科学医疗技术，不要讳疾忌医，错过生育时机。
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第三代试管婴儿：备孕夫妻哪些不良因素会影响生育？
随着时代的发展，大家对优生优育的关注度越来越高。想要生一个健康聪明的宝宝，不少夫妻都会非常关心备孕的问题。那么，都有哪些因素会影响夫妻双方的生育呢?
1、不吃早餐或者少吃早餐
在备孕期间，夫妻双方都要重视营养饮食，最/好调整饮食结构，多样化、均衡化饮食，多吃一些对生育有益的食物，让身体保持一个良好的状态。丰富的早餐可以保护女性的卵巢，提高生育能力。
2、熬夜、开夜灯睡觉
大家都知道，规律的生活作息对我们的身体健康有益，但是由于现在的工作生活压力很大，不少人平时需要熬夜加班。晚上熬夜、开夜灯睡觉会影响睡眠质量，还会影响生育能力。夜间开灯，光线会抑制人体的褪黑素生成，而褪黑素对于保护女性卵子不受自由基的侵蚀起到非常关键的作用。备孕的女性，一定要注意避免熬夜和开夜灯睡觉，最/好营造一个黑暗、安静的睡眠环境，保/证充足的睡眠。
3、过分追求同房姿势
有的夫妻为了更好地受孕，做好各种准备，包括同房时采取什么姿势更好。不少人认为男上位更利于受孕，因此非常执着于此。其实，对受孕起到关键作用的因素是频率和时间
孕产，体位并不是最重要的。
4、过度运动
备孕期间适当参加体育锻炼，能够增强女性体质，促进机体新陈代谢，协调和完善身体各系统功能的作用，为受精卵提供优质的卵细胞。如果剧烈运动或者运动过度，会降低怀孕几率。备孕的女性要选择适宜的运动项目，时间上也要适度，可以做一些慢跑、瑜伽等类型的锻炼，适度休息，这样才能在运动的同时保/证备孕不受影响。
在备孕期间，夫妻双方都要做好充足的准备，多多了解这方面的知识。平时养成良好的饮食和作息习惯，适量运动，保持乐观开朗的心情。
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