2023-04-01 10:32:17 540
近日，有关“欧洲荷兰一名男子违规助孕，成为至少550位孩子的‘父亲’”的话题登上热搜，引起了**广大朋友的高度关注。
此前数据显示，全球男性**数量呈持续下降状态。医学专家介绍，有研究显示，近50年以来，男性**数量下降幅度超过60%，降低一半以上。这一研究表明，威胁人类**的不只是老龄化，还有**质和量的持续下降。
全球男性**数量告急，健康生育令人堪忧
根据临床研究结果显示，1973年，全球男性平均**浓度约1.01亿个**/毫升，2018年，仅约4900万/毫升。将1973年和2018年数据相比较，发现**数量下降62%，**浓度下降51.6%。值得注意的是，**质量下降速度在加快。
对此，有专家认为，如果继续如此下降，2045年男性**数量将归零，男性或将“绝精”的情况。
但从目前情况来看，这一结论似乎危言耸听，男性**力确实还没有降低到这个程度，但是值得大家警醒，同时建议男性做好育前检查，保护好自己的生育力。
随着**的快速发展，时代的变迁，加之在各种因素的影响，如今健康生育问题实则令人堪忧。前不久，“志愿者**合格率不到20%人类**库倡议大学生助孕”等相关话题相继登上各大平台热搜。因此，男性生育力也成为了人们关心的问题。
“小蝌蚪”为何变得如此“脆弱”?
**专家表示，35岁是男性生育的分水岭，**质量一般在30岁时开始想出现倒退，35岁后明显下降，从**和遗传学的角度看，25~35岁是**数量和质量佳期，也黄金生育年龄。
35岁后男性生育力不断下降，使得女性受孕几率降低，**、孩子患遗传病概率增加。除了遗传和疾病，不良的生活方式也是“杀”精元凶，比如，抽烟喝酒、长期熬夜、缺乏运动、营养不足、接触有毒害物质、精神压力过大等。
当然，未来会怎样，无法确切保证，但当下我们能做到的就是通过日常生活中改善和调节来防止**质量变差。此外，对于超过35岁或是有少精弱精畸形精的男性朋友，您也先可以选择通过辅助**技术帮助自己完成生育**，获得属于自己健康的宝宝。
男性朋友如何有效提高“精”力?
1、戒烟戒酒
长期抽烟喝酒对男性**能力造成的危害非常大，会损伤**的质量，影响其活力，所以建议各位准爸爸们先戒烟戒酒，日常生活中也要远离二手烟，培养出优质**。
2、远离有害环境
避免长期接触农药、油漆、洗涤剂等;避免长期暴露于严重空气污染环境;尽量减少使用塑料制品，尽量使用不含环境激素的日用品等。
3、合理健康饮食
适当补充富含蛋白质、锌、硒、维生素等的食物，如花生、核桃、海参、坚果、牛奶、鱼肉、贝类、水果、绿色蔬菜等。但过于油腻、辛辣**性的食物则要少吃，以免影响**质量，降低男性生育能力。
4、加强锻炼身体
适当增加**运动也是防止**质量变差的有效方式之一。而对男性有利的运动一般有跑步、打球、做搏击*和游泳等，可以选择性进行，总之，避免久坐、不运动、过于肥胖等即可。
5、放松心情
男性朋友也要调整心态，适当减压，放松心情，例如旅行、散步、听音乐等方式来舒缓情绪，有利于养出优质的“小蝌蚪”。
**专家建议：有生育**的夫妻朋友尽量选择在合适的时机完成此心愿，获得健康的孩子，这样更为理想。但如果您已经步入大龄行列，或是因少精弱精等而导致久备不育，那么可以选择到美国做试管婴儿，通过先进的IVF技术助孕，如此可显著提高生育成功率，助您实现生子之梦!
美国梦美HRC**专家会全力帮助各位准父母，结合您们的身体实际情况为之定制个性化的试管方案，专业化规范化诊疗，通过运用先进的Perecoll梯度离心**洗涤技术+单**注射技术+第三代试管婴儿技术助孕，提高您的“孕”力，助完成优生**，如愿抱上属于自己健康的孩子，成就**幸福的三口/四口之家!
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